Kotlet sojowy pulpeciki

Kotlety sojowe produkuje się z ziaren soi, które są cennym źródłem białka roślinnego, łatwo przyswajalnego. Produkty wytwarzane z ziaren soi posiadają neutralny smak i doskonale przejmują aromat przypraw i marynat. A przygotowanie ich kotletów nie jest trudne! Należy zagotować 1 litr wody z warzywami lub kostką bulionową, po czym zanurzyć w bulionie kotlety sojowe, moczyć przez 10 minut do miękkości. Po czasie wyjąć z wody i lekko odsączyć. Potem poddać dalszej obróbce. Jak robisz kotlety to przygotuj panierce, obtocz i na patelnie!

Kotlety sojowe to świetny sposób na zdrowy i pożywny obiad. Płaty z soi można podawać tak, jak tradycyjne kotlety schabowe z dodatkiem ziemniaków, kaszy, ryżu i surówki np. z kiszonej kapusty, białej kapusty, buraczków, ogórków kiszonych. 

 

Składniki

Odtłuszczona mąka sojowa 100%

 

Wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100g;

Wartość Energetyczna	1334 kJ / 316 kcal
Tłuszcz	0.9 g
w tym kwasy tłuszczowe	0,1 g
Węglowodany	19 g
W tym cukry	13 g
Białko	50 g
Sól	0 g

 

Alergeny: Produkt może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzechy, sezam.

Po otwarciu przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem. 

 

Pochodzenie: Czechy