Fasola biała drobna BIO
Biała fasola jest bogata w białka roślinne i chociaż ma go więcej niż mięso, to jednak nie zawiera ono wszystkich niezbędnych nam aminokwasów. Fasola jest także dobrym źródłem błonnika oraz witamin z grupy B, witaminy A
Opis
Suchą i czystą fasolę namaczamy minimum 12 godzin. To wychodzi znacznie dłużej, wieczorem namoczyć fasolę a gotuję po południu dnia następnego. Do moczenia dodajemy 4 części wody na 1 część fasoli. Wodę można wymienić 1 lub 2 razy. Nie jest to jednak konieczne. Ważne jest natomiast aby absolutnie nie gotować ziaren w wodzie, w której się moczyły. Należy ją wylać i dodatkowo przed gotowaniem namoczoną fasolkę przepłukać jeszcze pod bieżącą wodą.
Składniki
Fasola biała* 100%
*Składniki pochodzenia ekologicznego
Wartości odżywcze
Wartość odżywcza w 100g;
Wartość Energetyczna
1319 kJ / 315 kcal
Tłuszcz
1,3 g
w tym kwasy tłuszczowe
0,2 g
Węglowodany
61,6 g
W tym cukry
8 g
Białko
21,4 g
Sól
0 g
Alergeny: Produkt może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzechy, sezam.
Po otwarciu przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.
EKO : Produkt rolnictwa ekologicznego.
Pochodzenie: Polska
