Ziemiosfera_sygnet_b@3x.png
sob., 13 lis | Ziemiosfera - Sklep&Kawiarnia ZeroWaste

Naturalne antydepresanty + warsztat z kulek mocy!

Ostatni warsztat z cyklu - spotkanie z pychodietetykiem.
Naturalne antydepresanty + warsztat z kulek mocy!

Czas i lokalizacja

13 lis, 12:00 – 14:00
Ziemiosfera - Sklep&Kawiarnia ZeroWaste, Dmowskiego 10AiB, 80-264 Gdańsk, Poland

O wydarzeniu

Zapraszamy na spotkanie z psychodietetykiem!

Tym razem porozmawiamy o naturalnych antydepresantach i zrobimy kulki mocy!

Porozmawiamy o źródłach naturalnych związków, które wpływają na dobre samopoczucie. Wskazówki, gdzie znaleźć antyoksydanty, witaminy, minerały oraz konkretne związki, które mają wpływ na syntezę serotoniny - hormonu szczęścia. Podczas spotkania razem przygotujemy kulki mocy, które będą źródłem między innymi L-tryptofanu oraz fenyloetyloaminy, czyli związków, które wpływają na dobre samopoczucie. Materiały oraz surowce zapewniamy w cenie warsztatu.

Warsztaty poprowadzi:

Monika Adameczek - psychodietetyczka, psycholog, promotor zdrowia, trener metody EFT,

terapeutka SPA. Na co dzień prowadzi pracownię psychodietetyki “Śmiech w kuchni”,

konsultacje w przestrzeni pomiędzy emocjami a jedzeniem oraz warsztaty z roślinami,

tłoczeniem olejów i gotowaniem. Przekonana, że wiele można zmienić stosując metodę małych

kroków i prostych rozwiązań, szczególnie w aspekcie uwalniania emocji, redukcji stresu i napięć.

Stąd od niedawna praktykuje masaże ajurwedyjskie. W wolnych chwilach fotografuje owoce i

warzywa. Autorka audycji "Śmiech w kuchni - o jedzeniu i emocjach" w Gdynia Radio.

Wszystkie warsztaty odbywają się stacjonarnie w Ziemiosferze. Możesz zapisać się na jeden lub przyjść na wszystkie w cyklu wkorzystniejszej cenie.

Bilety
Cena
Ilość
Suma
  • Naturalne antydepresanty
    PLN 90
    + Opłata za obsługę PLN 2.25
    PLN 90
    + Opłata za obsługę PLN 2.25
    0
    PLN 0
  • Cykl 3 spotkań
    PLN 180
    + Opłata za obsługę PLN 4.50
    PLN 180
    + Opłata za obsługę PLN 4.50
    0
    PLN 0
SumaPLN 0

Udostępnij to wydarzenie